La sophrologie dans l'eau, pour lâcher prise en profondeur
Porté par l'eau chauffée, votre corps se relâche, le mental s'apaise et le lâcher-prise devient plus accessible, même quand on a du mal à « déconnecter ».
L'Aguasofro® est une méthode de sophrologie pratiquée dans l'eau chauffée, créée par Véronique Sophie Riot Gouet. Elle reprend les fondements de la sophrologie (respiration, relaxation dynamique, visualisation) et les associe aux bienfaits naturels de l'eau.
Porté par l'eau, puis soutenu par un tapis flottant appelé « nénuphar », votre corps se relâche et vous le ressentez autrement. Les tensions se dénouent, le mental s'apaise, et le lâcher-prise devient plus accessible.
Praticienne certifiée
Membre de la Fédération
L'Aguasofro® s'adresse aux adolescents et aux adultes qui souhaitent :
Se libérer de ce qui pèse et déposer le mental.
Apaiser les pensées en boucle et retrouver un sommeil serein.
Mieux vivre avec l'endométriose, la fibromyalgie ou des douleurs qui durent.
Retrouver vos sensations et habiter pleinement votre corps.
S'offrir un vrai moment pour soi, hors du temps.
L'Aguasofro® est particulièrement adaptée aux personnes en situation de handicap. Dans l'eau, le corps s'allège et les mouvements deviennent plus faciles.
Contactez-moi pour que nous adaptions ensemble les séances à vos besoins et vérifiions les conditions d'accès au bassin.
En douceur et à votre rythme, dans une eau chauffée où vous avez toujours pied, vous apprenez à vous sentir en sécurité, à respirer calmement et à retrouver confiance, pas à pas.
Séances individuelles · Tarif sur demande
M'en parlerL'Aguasofro® s'inscrit en complément d'un suivi médical, sans jamais le remplacer.
Chaque séance dure environ une heure, dans un bassin chauffé, en quatre temps.
Environ 1 h · au Medicanet Centre Balnéo, à Canet-en-Roussillon
Un accompagnement sur mesure en individuel ou en duo, ou un moment partagé en petit groupe.
Une séance entièrement construite autour de vous et de vos besoins.
100 €la séance
À partager avec un proche : conjoint, ami, parent ou enfant.
130 €la séance pour deux
4 personnes maximum, pour vivre l'expérience ensemble.
Mardi et vendredi · 19 h
40 €par personne
6 séances en petit groupe, pour installer le lâcher-prise dans la durée.
180 €240 €les 6 séances
Réservation par message WhatsApp, pour toutes les formules.
Pas besoin de savoir nagerVous avez pied tout au long de la séance.
Une eau agréableLe bassin est chauffé entre 29 et 32 °C.
À prévoirUn maillot de bain et une serviette. Des gilets en néoprène sont prêtés sur place.
Contre-indicationsEn cas de plaie, d'infection de la peau ou de doute sur votre santé, demandez l'avis de votre médecin.
Medicanet Centre Balnéo · 46 avenue Joseph Sauvy, 66140 Canet-en-RoussillonItinéraire
Le vrai changement demande du temps, de la régularité et un suivi. Six séances d'Aguasofro®, enrichies d'outils de PNL, pour avancer pas à pas vers votre objectif.
Sortir la tête de l'eau
Pour la charge mentale : déposer ce qui vous pèse et retrouver de la légèreté.
Se laisser porter par l'eau
Pour la fibromyalgie, l'endométriose et les douleurs chroniques.
Revenir à sa source
Pour le sommeil, le stress et la confiance en soi.
Les mêmes fondements, respiration, relaxation dynamique et visualisation, pour retrouver calme et confiance au quotidien.
Avant de commencer, je vous propose un échange téléphonique gratuit de 30 minutes, sans engagement, pour faire connaissance et comprendre vos besoins.
Vos séances de sophrologie depuis chez vous, pour plus de souplesse.
Sophrologie et LaHoChi, dans un rayon de 20 km autour de Villeneuve-de-la-Raho.
Paiement en 2 ou 3 fois possible · Accompagnements complémentaires, ils ne remplacent pas un avis médical.
